Dunja Schneider

Vinyasa-Yoga

Vinyasa bedeutet "Atmung und Bewegung synchronisieren" und ist eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte dynamische Form des Yoga.
Vinyasa-Yoga beruhigt den Geist, öffnet das Herz und bringt einfach Freude.

Ayurveda

Diese indische Philosophie kann als Die Kunst der täglichen Lebensführung verstanden werden. Und genau dabei möchte ich Dich untersützen und inspirieren: bewusster und gesünder durch des Tag zu gehen.

Kurse & Termine

Wiesenyoga

Neuer Termin folgt!
„Fließen und Genießen“
Vorkenntnisse empfehlenswert!
Bei schönem Wetter auf der Wiese des
Ev. Kindergartens Fellinghausen,
Hermann-Manskopf-Weg 5, 57223 Kreuztal
Hast Du Interesse? Dann kontaktiere mich.

Zeit für DICH – Yoga & Ayurveda Tagesretreat

STÄRKE DEINE GOLDENE MITTE
SONNTAG, 3. Oktober 2021 | 10:00 – 17:00 Uhr
Im Dorint Parkhotel Siegen
Möchtest Du kraftvoll und harmonisch in den Herbst starten? Dann nimm Dir diese kleine Auszeit für Dich und erlebe die wertvolle Kombination von Yoga und Ayurveda.
Wir sind als Mensch untrennbar mit der Natur verbunden, was zur Folge hat, dass wir maßgeblich von ihren Rhythmen beeinflusst werden. So kann uns der Übergang von einer Jahreszeit in die nächste ganz schön herausfordern. Wir dürfen uns von dem 5000 Jahre alten ayurvedischen Wissen an die Hand nehmen lassen, uns nähren und erden, um gestärkt in unserer Mitte durch die wirbelige Herbstzeit zu kommen.
Das erwartet Dich:
10:00 Uhr Ankommen | 10:15 Uhr Yogasession
12:00 Uhr Wie kann mich der Ayurveda unterstützen?
13:45 Uhr „Bad“ im Wald
14:45 Uhr Atem- & Achtsamkeitspraxis
15:15 Uhr Yogasession, live am Klavier begleitet von Musikpädagogin Anne Vitt
16:30 Uhr Austausch & Ausklang

Weitere Infos folgen!

Vinyasa-Yoga – Kurse

MITTWOCHS | 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Vorkenntnisse empfehlenswert

Neuer Kursbeginn: 15. September 2021
Weiße Villa (Forum), Dreslers Park Kreuztal
Anmeldung über:
VHS Siegen-Wittgenstein

MONTAGS | 17:30 Uhr – 18:45 Uhr
Vorkenntnisse empfehlenswert

Neuer Kursbeginn: 13. September 2021
Stadtbibliothek Kreuztal, Veranstaltungsraum
Anmeldung über:
VHS Siegen-Wittgenstein

yoga

Vinyasa-Yoga

DONNERSTAGS, 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
Momentan online per ZOOM
ThyssenKrupp, im Rahmen der Betriebssportgemeinschaft
Mitgliedschaft auch von extern möglich!

Yoga trifft Klavier

SAMSTAG, 06. November 2021
14:00 Uhr – 15:15 Uhr
Musikpädagogin Anne Vitt begleitet diese Yoga Stunde live am Klavier.
Weiße Villa Dreslers Park, Großer Saal
Anmeldung über:
VHS Siegen-Wittgenstein

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"Bemühen wir uns um die Wurzeln eines Baumes, werden Knospen sprießen und ihren Duft verströmen. Bemühen wir uns um unseren Körper, duften Geist und Seele."
B.K.S. Iyengar