Dunja Schneider

Coachings

Dein individuelles 1:1 Online-Coaching

Schön, dass Du Dich für ganzheitliche Gesundheit interessierst. Wenn Du an dieser Stelle meiner Homepage angelangt bist, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass irgendwo "der Schuh drückt".

Bin ich der richtige Coach für Dich? Wir lernen uns bei einem kostenlosen ca. 15-minütigen Telefonat kennen und im Anschluss entscheidest Du, ob ich Dir die Tür zur reichhaltigen Ayurveda-Welt öffnen darf.

Vinyasa-Yoga

Vinyasa bedeutet "Atmung und Bewegung synchronisieren" und ist eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte dynamische Form des Yoga.
Vinyasa-Yoga beruhigt den Geist, öffnet das Herz und bringt einfach Freude.

Ayurveda

Diese indische Philosophie kann als Die Kunst der täglichen Lebensführung verstanden werden. Und genau dabei möchte ich Dich untersützen und inspirieren: bewusster und gesünder durch des Tag zu gehen.

Kurse & Termine

Ayurveda Vortrag – Die Kunst der täglichen Lebensführung

DIENSTAG, 17. März 2022 | 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Finde Deine individuelle Balance!
Veranstaltungsraum der Stadtbibliothek Kreuztal
Anmeldung über:
VHS Siegen-Wittgenstein

Zeit für DICH – Yoga & Ayurveda Tagesretreat

SONNTAG, 27. März 2022 | 10:00 Uhr – 17:00 Uhr
Dorint Parkhotel Siegen
Mut zur Blüte
Nach der Zurückgezogenheit des Winters kommt mit dem Frühling die Zeit des Aufblühens. Die Tage werden heller, die Natur, in der wir nun Erneuerung sowie Wachstum beobachten können, erwacht.
Möchtest Du ebenfalls die Schwere des Winters ablegen, aufatmen, Dich entfalten und Neues in Gang bringen? Dann lass Dich von der Kombination des Yoga und Ayurveda unterstützen sowie inspirieren.
Einfache Yoga-Vorkenntnisse sind empfehlenswert.
Klicke hier für mehr Informationen.

Vinyasa-Yoga – Kurse

MITTWOCHS | 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Vorkenntnisse empfehlenswert

Neuer Kursbeginn: 15. September 2021
Weiße Villa (Forum), Dreslers Park Kreuztal
Anmeldung über:
VHS Siegen-Wittgenstein

MONTAGS | 17:30 Uhr – 18:45 Uhr
Vorkenntnisse empfehlenswert

Neuer Kursbeginn: 13. September 2021
Stadtbibliothek Kreuztal, Veranstaltungsraum
Anmeldung über:
VHS Siegen-Wittgenstein

yoga

Vinyasa-Yoga

DONNERSTAGS | 17:00 Uhr – 18:00 Uhr
Momentan online per ZOOM
ThyssenKrupp, im Rahmen der Betriebssportgemeinschaft
Mitgliedschaft auch von extern möglich!

Yoga trifft Klavier

SAMSTAG – NEUER TERMIN FOLGT
14:00 Uhr – 15:15 Uhr
Musikpädagogin Anne Vitt begleitet diese Yoga Stunde live am Klavier.
Weiße Villa Dreslers Park, Großer Saal
Anmeldung über:
VHS Siegen-Wittgenstein

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"Bemühen wir uns um die Wurzeln eines Baumes, werden Knospen sprießen und ihren Duft verströmen. Bemühen wir uns um unseren Körper, duften Geist und Seele."
B.K.S. Iyengar